Учёные выяснили, что смехотерапия способна улучшать состояние глаз при синдроме сухого глаза. В рандомизированном исследовании, опубликованном в BMJ (2024), регулярные упражнения на смех (четыре раза в день в течение восьми недель) оказались столь же эффективными, как капли с 0,1% гиалуроновой кислотой.
😂 Смех улучшал стабильность слёзной плёнки, работу мейбомиевых желёз и снижал ощущение сухости — без побочных эффектов.
Эксперты считают, что смехотерапия может стать первой немедикаментозной линией помощи при лёгких формах БСГ, особенно в сочетании с современными средствами увлажнения глаз.
📚 Источник: https://www.bmj.com/content/386/bmj-2024-080474
